26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 65,62g | Karb: 116,64g.
Kahvaltı: Иней Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Akşam Yemeği: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Помидоры, Дымов Сосиска Молочная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Иней Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Пятерочка Банан, Замороженная Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|