26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 46,31g | Karb: 96,10g.
Kahvaltı: Indonesian Fried Milkfish, English Chinese Doughnut. Öğle Yemeği: Meat, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Red Velvet Cake, Egg Roll with Beef and/or Pork. Aperatifler/Diğer: Richoco Wafer, Macaroni. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|