26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 171,73g | Karb: 64,85g.
Kahvaltı: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Öğle Yemeği: Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Рыбуля Нерка Дальневосточная, Серволюкс Агро Печень Куриная. Akşam Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Свинина Постная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|