26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 284,71g | Karb: 85,67g.
Kahvaltı: 프레지덩 무염버터. Öğle Yemeği: 오이, 미래원 친환경 채소믹스, 오이. Akşam Yemeği: 탉 닭가슴살 동그리볼 피자맛, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리, 달걀, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 달걀, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|