26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 54,66g | Karb: 113,46g.
Kahvaltı: Клубника, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Öğle Yemeği: Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Голден Яблоко , Растительное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|