26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 162,58g | Prot: 119,13g | Karb: 46,69g.
Kahvaltı: Чай, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|