26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 102,48g | Prot: 115,94g | Karb: 185,24g.
Kahvaltı: Лента Булочка с Сахаром, Орехи Кешью, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Простоквашино Молоко 2,5%, Royal Nut Арахисовая Паста, Станем Друзьями Авокадо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Geneticlab Collagen, Sports Research Омега 3. Öğle Yemeği: Коркунов Горький Шоколад 70%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Akşam Yemeği: Окей Банан, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|