26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 218,91g | Karb: 72,64g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Майонез, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|