MHG1 Günlüğü, 18 Haz 13

18 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
105,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.    Geriye kalan: 5,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

838 kcal Yağ: 26,74g | Prot: 38,21g | Karb: 111,15g.   Kahvaltı: Coffee, 2% Fat Milk, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Steamed or Boiled Shrimp, Carrots, Strawberries, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Grapefruit, Sugar Free Cherry, Popsicle (Sugar Free). devamı için...
2575 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MHG1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.