26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 9,88g | Prot: 52,95g | Karb: 88,87g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья печень с луком и йогуртом. Akşam Yemeği: Черешня, Твороженая запеканка с фруктами. Aperatifler/Diğer: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|