26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 27,85g | Karb: 163,78g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Черешня, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Банан, Агро-Альянс Крупа Манная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. Öğle Yemeği: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Сельдерей, Банан, Шпинат, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Яшкино Печенье Сдобное Американское. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|