26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 71,84g | Prot: 46,00g | Karb: 217,07g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Jus de Pamplemousse Rose, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Findus Poisson Pané, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bjorg Galettes de Maïs, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Tomates, Nectarines. Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt à la Vanille , Nectarines, Salade Verte, Tomates, La Compagnie Artique Paniers Feuilletés au Fromage Boursin. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolat, Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, Dakatine Pâte d'arachide. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|