26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 77,24g | Karb: 189,63g.
Kahvaltı: Картофель, ВкусВилл Сардельки Детские, Белковый Омлет, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Банан, Черешня. Öğle Yemeği: Индилайт Биточки из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Абрикосы, Холодный Суп "Таратор". Akşam Yemeği: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|