26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 72,70g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Picard Framboises Entières, Jean Hervé Sirop d'agave, Lidl Fromage Blanc 0%, STC Nutrition Granola Protein +, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Pomme Golden, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Chocolat Chaud, Banana bread, Lidl Chocolat Noir Bio 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|