26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 91,97g | Karb: 166,57g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ростагроэкспорт Тан, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|