26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 33,41g | Karb: 143,77g.
Kahvaltı: Пирог-Улитка из Лаваша с Капустой и Куриным Фаршем, Пудинг с Семенами Чиа и Овсяными Хлопьями. Öğle Yemeği: Суши WOK Классический Wok с Курицей. Aperatifler/Diğer: Черешня, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|