26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 86,92g | Prot: 124,32g | Karb: 105,80g.
Kahvaltı: Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Harry Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Скумбрия Копченая. Aperatifler/Diğer: Насыщенное Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|