26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3246 kcal
|
Yağ: 123,87g | Prot: 194,26g | Karb: 331,99g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ägg, Gyllenhammars Havregryn. Öğle Yemeği: ICA Kikärtor, Happy Chef Tärnad Salladskyckling, Röd Paprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Fetaost. Akşam Yemeği: ICA Pan Pizza Vesuvio. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashewnötter, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Livsmedelsverket Banan, Skogaholm Originalrost, Kronägg Äggvita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|