26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 63,63g | Karb: 54,10g.
Kahvaltı: Hacendado Salvado de Avena, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café Espresso, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star. Öğle Yemeği: Chef Select Gazpacho, Espárragos, Aceite de Oliva, Lidl Mini Hamburguesas. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Aguacate, Wasa Pan Tostado Fibra, Makro Frambuesas Frescas, Eatlean Queso Proteico, Huevo. Aperatifler/Diğer: Vichy Catalan Tónica. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|