26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 44,69g | Karb: 115,67g.
Kahvaltı: Хлеб, Омлет с Молоком, Клубника, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Хлеб, Кофе. Öğle Yemeği: Молочный Мир Молоко 2,5%, Клубника, Сыр Российский, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Кофе, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Корона Грудинка по-Крестьянски, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Молоко, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastassiaya Kilo Geçmişi
|