26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4201 kcal
|
Yağ: 201,84g | Prot: 208,68g | Karb: 381,08g.
Kahvaltı: Gold Food Курага, Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Хот-Дог, Coffee Like Флет Уайт, Amway Xs Xs Жаркие Тропики, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Öğle Yemeği: Индолина Голень Индейки, Магнит Помидоры Черри, Магнит Огурцы, Магнит Морковь Свежая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Магнит Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Akşam Yemeği: Перекресток Самса с Говядиной , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, AIDA Fusilli. Aperatifler/Diğer: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Coffee Like Флет Уайт, Nutrilite Протеиновый Порошок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|