26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 82,13g | Prot: 104,89g | Karb: 153,29g.
Kahvaltı: Кофе, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури. Öğle Yemeği: Салат Щетка, Сметана , Ашан Хлеб Рижский Особый, Лещ Вяленый, Мясо Индейки, Борщ из курицы. Akşam Yemeği: Цветная капуста в сметанном соусе', Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Курага, Овсяные Отруби, Черешня, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|