|
Dicht bij een gedempt sprongetje. 😊💛💚💙💜
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 87,91g | Karb: 276,69g.
Kahvaltı: Everyday Witte Bonen in Tomatensaus, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Pur Natur Magere Yoghurt, Canderel Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Groene Thee. Öğle Yemeği: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Spiegelei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Everyday Witte Bonen in Tomatensaus. Akşam Yemeği: Kropsla, Thee, Trostomaten, Carrefour Abdijbrood, Saint Alby Kalkoenfilet. Aperatifler/Diğer: Jonagold, Delhaize Appelsien, Kiwi, Monarc Les Malins Plaisirs, Delacre Cigarettes Russes, Vitalinea Yoghurt Peer, AH Cantaloupe Meloen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|