26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 95,67g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: Яйцо, Магнит Банан, Печень Говяжья, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Бодрая Корова Мороженое Загадайсик, Балтика Flash Up Energy, Богучарские Семечки Подсоленные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|