26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 93,62g | Karb: 122,38g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Brokkolisalat mit Hähnchenbruststreifen. Akşam Yemeği: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Forellenfilets, Roggenbrot, Lindenhof Gouda, Leicht und Fit Camembert, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Milbona Milchreis Classic. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|