Gervaisserve1976 Günlüğü, 26 Haz 20

Gervaisserve1976 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2020:

2329 kcal

Yağ: 126,54g | Prot: 118,01g | Karb: 178,99g. Kahvaltı: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Bio Räucherlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee. Öğle Yemeği: Brokkoli, Aldi Rindersteak . Akşam Yemeği: Meica Curry King , Chio Tortilla Chips Hot Chili , Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Salami, Ja! Wiener Würstchen. devamı için...