26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 51,26g | Karb: 129,48g.
Öğle Yemeği: Terong Balado, Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Sup Pedas dan Asam, KFC Rice. Akşam Yemeği: Bacang. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|