26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 73,71g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold , Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Beckers Bester Frühstückssaft. Öğle Yemeği: Oatly Original Hafer, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Oatly Original Hafer. Aperatifler/Diğer: Aldi Gouda Jung, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicajasmin Kilo Geçmişi
|