26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 47,73g | Karb: 85,47g.
Öğle Yemeği: Telur, Garam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Barco Coconut Cooking Oil, Wortel Dimasak, Kecambah, Shirataki Mie Basah Matang, Tahu. Akşam Yemeği: Tekwan. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shelin_melinda Kilo Geçmişi
|