26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 75,30g | Karb: 274,92g.
Kahvaltı: Pão Integral, Ovo de Pata. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação, Farinha de Mandioca. Akşam Yemeği: Maçãs Fuji, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Abacate, Farinha de Mandioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Rosquinha de Nata. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|