|
Inte lika mycket promenader senaste veckan, alldeles för varmt enligt mig 🥵 Har däremot blivit en och annan glass 🙈 Men jag är nöjd med vad vågen visar för tillfället så jag klagar inte ☺️
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3192 kcal
|
Yağ: 175,69g | Prot: 45,74g | Karb: 356,20g.
Kahvaltı: Ingelsta Kalkonbröst Alspånsrökt , Kronfågel Kycklingfilé. Öğle Yemeği: Göteborgs Jätten Vanilj, Skogaholm Goding Vanilj. Aperatifler/Diğer: Pepsi Mountain Dew, Babybel Mini Babybel, Delicato Klassisk Punchrulle, Fazer Kina Snacks, Coca-cola Coca-Cola Zero, Estrella Hot Sweet Chili Chips, Vicks Honey Fresh. devamı için...
|
|
1823 kcal
|
Egzersiz:
Promenad 3,2 km 4583 steg - 35 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 35 dakika, Uyku - 6 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|