26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 109,24g | Prot: 84,93g | Karb: 132,38g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Barilla Fusilli Integrale, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрикос, Ого Хрустящие Хлебцы, Ашан Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|