26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 115,64g | Karb: 192,44g.
Kahvaltı: Велмарт Молоко 2,5% ТМ "1", Кофе, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Клубника, АТБ Банан, Своя Лінія Изюм Золотистый , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Yarych Печиво Затяжне З Яблучним Смаком "Winx", ХБФ Крекер Бутербродный, Чай, Клубника, Cocobar Кокосовый Батончик, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Клубника, Велмарт Молоко 2,5% ТМ "1", Молочар Сир Кисломолочний 5%. Akşam Yemeği: Своя Лінія Чипсы со Вкусом Крылышек Барбекю, Повна Чаша Морозиво З Какао, Своя Лінія Изюм Золотистый , ХБФ Крекер Бутербродный, Yarych Печиво Затяжне З Яблучним Смаком "Winx", Клубника, Радимо Сметана 20%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Yarych Печиво Затяжне З Яблучним Смаком "Winx", Cocobar Кокосовый Батончик, ХБФ Крекер Бутербродный, Велмарт Молоко 2,5% ТМ "1", Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Теремно Хліб "Європейський". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
Alexandra Ananieva Kilo Geçmişi
|