26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 74,75g | Prot: 85,25g | Karb: 81,56g.
Kahvaltı: Marchewki, Pomidory. Öğle Yemeği: Mlekovita Przysmak Góralski, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Akşam Yemeği: ETI Tea Biscuits, Krasnystaw Serek Wiejski, Vobro Fiorella Peanut Filling. Aperatifler/Diğer: Tesco Macadamia Nuts, Alesto Orzechy Nerkowca, Sante Otręby Pszenne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Orzechy Włoskie, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Orzechy Pekan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|