26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 37,10g | Karb: 53,99g.
Akşam Yemeği: Творог 5%, Оладьи из куриной грудки, Ьулгур с овощами, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Летний День Молоко 3,2%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|