26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 82,40g | Karb: 81,60g.
Kahvaltı: Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Calavo Avocado, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg White, Egg, Bacon. Öğle Yemeği: Rebel Peanut Butter Fudge Ice Cream, Pork Loin (Tenderloin) , Olives. Akşam Yemeği: Hamburger on Bun, Corona Corona Hard Seltzer, Goose Island IPA Beer. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|