moranguimho Günlüğü, 26 Haz 20

moranguimho Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4 dias da dieta cetogênica ,,animada vou começar a pedalar

76 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2020:

500 kcal

Yağ: 26,24g | Prot: 39,13g | Karb: 29,06g. Kahvaltı: Gengibre, Açafrão, Canela, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Ovo. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Geração Saúde Levedo de Cerveja, Quiabo, Cenouras. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Criei um e-book de receitas para quem está emagrecendo tem receitas incríveis 😍 É só ir no meu Instagram @ncarolspinucci Ele é gratuito 🥰 espero ajudar 🙏🏻

29 Haz 20 üye tarafından: caroline.nutri20


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

moranguimho Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

moranguimho Günlüğü, 26 Haz 20

Yorum Gönder

moranguimho Kilo Geçmişi