26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 18,90g | Karb: 161,07g.
Kahvaltı: QualiCôco Manteiga de Côco, Pantanal Tapioca , Vitalab Óleo de Coco , Café. Öğle Yemeği: Beterraba Cozida, Tomates, Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: La Violetera Castanhas do Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Relva Verde Psyllium, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JanainaSouza29 Kilo Geçmişi
|