25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 110,07g | Karb: 123,65g.
Kahvaltı: Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff Ravioli au Tofu et Légumes , Powdered Peanut Butter, Ghee, Haricots Blancs P'tit Prix. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, Myprotein Powdered Peanut Butter, Lesieur Huile Isio 4, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|