26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 55,85g | Karb: 72,04g.
Kahvaltı: Омлет с Творогом и Сыром, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Сметана 25%. Aperatifler/Diğer: Коломчаночка Кос-Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BritvaOkkama Kilo Geçmişi
|