|
MANTENIENDO !!!💪
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 173,18g | Prot: 136,92g | Karb: 23,96g.
Kahvaltı: Equal Sweet Stevia, Café Colado. Öğle Yemeği: Caldo de Huesos, Fibramas, Semillas de Lino Molido, Miel, Levadura Instantánea Natural, Manteca, Seitan, Huevo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo, Mani King Mani Salado, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bondiola de Cerdo. Akşam Yemeği: Karinat Frambuesas Congeladas, Jugo de Limón, Manteca, Extracto de Vainilla, Yema de Huevo, Aceite de Coco, Huevo, Cagnoli Salame, Huevo, Morrón, Ají Amarillo, Paty Hamburguesa Clasica. Aperatifler/Diğer: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|