|
хочу на 7 дней понизить ккл до 1800 .посмотрим как организм отреагирует
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 23,35g | Karb: 78,36g.
Kahvaltı: Компот, Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Утка, Печеное Яблоко, Картошка Печеная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|