26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 54,37g | Karb: 199,33g.
Kahvaltı: Flocons d'Avoine, Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Öğle Yemeği: Primeur Banane , Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Ratatouille Maison, Casino Comté, Pain, La Brioche Dorée Bretzel. Akşam Yemeği: Pain, Oeuf, Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet , Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|