27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 133,63g | Prot: 71,41g | Karb: 17,85g.
Kahvaltı: Coles Finest Chorizo Sausage, Mushrooms , Egg, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Akşam Yemeği: Chicken Schnitzel, Pork Belly, Three Aussie Farmers Pork Knuckle, Pork Bratwurst (Cooked) . Aperatifler/Diğer: White Chocolate, Coles Macadamias, Western Star Original Salted Butter, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Lucky Almond Meal , Coconut Flour, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg (Whole) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|