27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 59,36g | Prot: 77,24g | Karb: 56,31g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Лайт 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Индолина Голень Индейки, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Amway Xs Xs Жаркие Тропики, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|