27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 45,43g | Karb: 211,37g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Сливочное Масло, Сыр, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Сливочное Масло, Сыр, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Огурец, Картофельное Пюре, Черешня, Клубника. Aperatifler/Diğer: Клинский Хлебокомбинат Печенье Колечки, Мёд, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Ваниль-Корица-Злаки, Snickers Лесной Орех, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|