27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 48,32g | Karb: 173,69g.
Kahvaltı: Овсянка в Банке, Ленивая Овсянка, Банан, Персики. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Персик, Персики, Пина Колада, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|