|
Доброго времени суток! 💐 Всю жизнь была с ожирением и только в 18 лет получилось похудеть со 114 кг до 54кг.Хватило меня на 2 года, как начала жить с мужем, так и плюнула на диету. Вес постоянно держался на 90 кг. А после родов я набрала до 130 кг, худела снова, хватило меня6до 97 кг и нажирала опять.. Удалили желчный, начались голодные боли, которые удовалось только заедать и так я стала уже 144 кг. Чувствую себя отвратно, пью много таблеток (от давления, от голодны приступов), депрессии бесконечные.. С мужем давно в разводе, живу с сыном и своими родителями. Безумно хочу похудеть и жить полноценной жизнью. На данный момент даже не работаю.
Взяла себя в руки, я очень надеюсь, что у меня всё получится 👌
|
142 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 62 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 75,91g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Рис с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Нектарины, Персики, Ермолино Ветчина Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|