27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 88,58g | Karb: 199,59g.
Kahvaltı: Каждый День Грецкие Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка с манкой. Öğle Yemeği: Магнит Кабачок, Голубцы ленивые 2, Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Кексы овсяно-гречневые с абрикосами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|