27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 114,53g | Karb: 132,63g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриный шашлык. Öğle Yemeği: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Болгарский Перец, Дорадо, Черешня, Малина, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Шампиньоны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|